Sehat yang Simpel, Mudah dan Enak Bersama Youvit si Multivitamin Gummy

Daftar Isi

Sehat itu harus disyukuri dan dijaga, karena kalau udah sakit dijamin deh rasanya ga enak. Mau beraktivitas beneran ga semangat. Badan demam, hidung meler, tenggorokan gatel dan batuk-batuk terus, duh pokoknya pengennya di rumah aja tarik selimut trus tidur.

Sebenarnya supaya terhindar dari sakit ada rumus mudah yang sebenarnya semua orang tahu:
- jaga pola makan
- makan makanan bergizi seimbang
- olahraga secara teratur
- cukup istirahat
- tidak merokok, tidak stress
dan beberapa tips lainnya.

Tapi apakah menjalankannya mudah? Nah itu perkara lain, hahaha. Terkadang kita butuh pencerahan terus menerus supaya selalu ingat betapa pentingnya kesehatan.

Makanya nih pas Youvit mengadakan acara gathering bersama media dan blogger di Haka Hotel, pada 25 April 2019, saya langsung gercep mendaftar. Apalagi temanya membahas makanan sehat dan menjaga kesehatan dengan simpel.

Nutrisionis Cantik Blasteran Rachel Olsen

Pas dengar namanya langsung keingat pemeran Scarlet Witch si Elizabeth Olsen, kebetulan juga sama cantiknya kan. Tapi mba Rachel Olsen bukan aktris melainkan seorang Nutrition Specialist yang bekerja di YOU Pte Ltd alias perusahaannya Youvit. Doi lulusan Metropolitan University Copenhagen Denmark dengan gelar Bachelor of Nutrition lho. Wah sudah cantik pintar pula.

Sebagai nutrisionis, hari itu kami diberi insight yang menyangkut tentang makanan Semarang yang populer seperti tahu gimbal, lunpia, babat gongso dan soto bangkong, Heem, enak semua kan. Tapiiiii. Nah loh ada tapinya. 

Tahu ga kalau selain kalori yang besar di tiap porsinya, ada bahaya yang mengintai juga kalau kita sering-sering mengonsumsi makanan seperti itu. Karena eh karena di jenis panganan ini sebagian besar pengolahannya adalah digoreng, tinggi kolestrol, dan rendah vitamin dan mineral.

Hmm, pasti ada yang bertanya-tanya kok bisa sih rendah vitamin dan mineral padahal kan ada sayurnya ya, seperti di lunpia. Well, jawabannya karena pengolahannya yang membuat nilai gizinya jadi turun dan sudah ga maksimal diserap tubuh.

Trus apa jadinya kalau kita sering banget konsumsi makanan tidak sehat? Maka akan ada potensi penyakit yang mengintai seperti:

- meningkatkan resiko obesitas,

- meningkatkan resiko penyakit kronis seperti jantung koroner, gagal ginjal, diabetes dan alzheimer,

Nama penyakit-penyakit di atas udah jamak banget kan di masyarakat sekarang. Bahkan ga jarang menyerang penderita yang usianya masih muda. Duh ya amit-amit jabang bayi. Kalo bisa sehat terus dong ya.

Jaga Pola Makan

Yang paling utama dalam menjaga kesehatan berasal dari makanan. Buat saya sih, makanan itu bisa jadi obat sekaligus jadi racun bagi tubuh. Jadi benahi dulu pola makan dengan baik seperti konsumsi makanan tinggi serat, cukup buah dan sayur, variasikan bahan makanan termasuk karbohidrat dan protein (ga melulu nasi) dan kata mba Rachel Olsen, perhatikan metode masak yang rendah lemak seperti dikukus atau direbus.

Jadi yo yang biasa makan sepetutuk nasi pake gorengan, tolong itu ditenggelamkan aja, hahaha.

Seharusnya nih, dalam isi piring kita komposisinya demikian (lihat gambar di atas), jadi ada karbohidrat, protein, sayur dan buah secara seimbang. Lalu lakukan aktivitas fisik 3x per minggu dan minum air putih sebanyak 8 gelas per hari.

Nah masalahnya, terkadang tubuh kita tidak bisa menyerap secara maksimal apa yang kita konsumsi. Atau misalnya pas sayur dan buah yang kita makan kualitasnya kurang baik. Itu gimana dong.

Jawabannya kita bisa melengkapinya dengan multivitamin. Dan Youvit membantu menyeimbangkan asupan vitamin dan mineral harian yang dibutuhkan tubuh.

Youvit Gummy Kenyal yang Halal

Youvit berbentuk gummy atau jeli kenyal dengan rasa mixberry yang enak dan cukup dikonsumsi 1 gummy aja dalam sehari. Kemasannya juga seperti permen jadi gampang deh dibawa kemana-mana ga takut tumpah.

Kandungan & Manfaat Youvit

Setiap gummy YOUVIT mengandung 10 vitamin dan 2 mineral penting bagi tubuh. Dosisnya mengikuti secara ketat standar AKG (Angka Kecukupan Gizi) manusia dewasa di Indonesia.

Berikut adalah manfaat dari masing-masing kandungannya:

· Vitamin A : membantu menjaga kesehatan mata

· Vitamin B Kompleks

• o Vitamin B3 : bagus untuk produksi energi
• o Vitamin B5 : membantu metabolisme tubuh
• o Vitamin B6 : membantu reproduksi jaringan tubuh
• o Vitamin B7 : membantu menjaga kesehatan rambut, kulit dan kuku
• o Vitamin B9 : bagus untuk reproduksi dan pertumbuhan sel
• o Vitamin B12 : membantu produksi sel darah merah

· Vitamin C : penting untuk imunitas tubuh

· Vitamin D : bagus untuk kekuatan tulang

· Vitamin E : bagus sebagai antioksidan

· Selenium : membantu aktifitas antioksidan

· Iodium : penting untuk pertumbuhan dan metabolism

YOUVIT saat ini telah tersedia dalam paket sachet untuk tujuh hari. Tiap sachet berisi tujuh gummy. Multivitamin ini sesuai untuk usia 16 tahun ke atas (Youvit Regular) dan tersedia juga Youvit untuk anak dengan kemasan yang lucu. Karena YOUVIT memiliki dosis yang seimbang, konsumsi satu gummy per hari dianjurkan setiap pagi.

YOUVIT menggunakan gelatin halal sapi Australia dan telah memiliki sertifikasi halal MUI dengan nomor registrasi 00110060360212.

Lomba Masak Lunpia Sehat di Haka Hotel

Dalam gathering Youvit kemarin, kami juga sempat diajari membuat lunpia sehat oleh chef Haka Hotel dan kemudian ada 3 peserta yang bisa bertanding untuk meniru resep serta cara memasak yang sudah diperlihatkan.

Lalu terpilihlah 3 peserta dari gandjel rel yaitu mba Archabella yang kemudian jadi pemenang pertama, mba Ika jadi pemenang kedua dan mba Wati jadi pemenang ketiga.

Selamat buat mba-mba semua.

💓💓💓